Diario de berkcangirgin, 31 ene. 20

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Bugün beslenmem çook kötü gidiyor. Probis,kraker,makarna,pepsi max. 😳

75 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

1840 kcal

Grasa: 82,02g | Prot: 41,00g | Carbh: 233,70g. Desayuno: Kellogg's Domatesli Naneli Kraker, Ülker Probis (75g). Almuerzo: Burger King Ranch Sos, Makarna. Cena: Pınar Labne, Makarna, Patates Kızartması. más...

1827 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Daha gun bitmedi sebze meyve ile devam edebilirsiniz 🙋🏻‍♀️

31 ene. 20 por el miembro: backtopast


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