Diario de _lasuarez, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1686 kcal Grasa: 129,27g | Prot: 74,74g | Carbh: 47,77g.   Cena: Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Salsa Cocktail, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra , el Caserío Quesitos Light, Tomates, Lechuga. más...
1553 kcal Ejercicio: andar - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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