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😦
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 94,59g | Carbh: 240,60g.
Desayuno: Skivet Gudbrand, 사조대림 크라비아, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균. Almuerzo: 가자미구이, 유과, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Cena: 깻잎장아찌, 멸치볶음, 사과, 김치, 사조대림 크라비아, 사조 마일드 참치, 현미밥. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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