Diario de luisca1966, 01 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
1656 kcal Grasa: 100,35g | Prot: 150,81g | Carbh: 29,79g.   Desayuno: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Nueces, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Cena: Almendras, Noche Buena Queso Manchego, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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