Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1122 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 87,19g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Coffee Extra Large, Water, Lean Pocket - Applewood Bacon, E & w/ Low Fat Cheese. Almuerzo: hellman's light mayonnaise, water, solid white albacore, premium cracker. Cena: sunflower seeds, cucumber, tomato, light asian toasted sesame, shredded carrots, shredded red cabbage, mixed greens salad, romaine lettuce, baby spinach, Sliced Chicken Breast Pieces. Pasa Bocas / Otros: Premium Omega-3 Fish Oils, water, mister salty. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, KenpoX - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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