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6:00
体重59.3kg
体脂肪率17.7%
筋肉量46.3kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重59.8kg
体脂肪率15.5%
筋肉量47.9kg
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5114 kcal
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Grasa: 181,09g | Prot: 355,76g | Carbh: 248,35g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 焼き鳥, 焼き鳥, 唐揚げ, アサヒビール スーパードライ (500ml). Pasa Bocas / Otros: アサヒビール スーパードライ (500ml), ウィルキンソン 炭酸水, シリアス マス（バナナ）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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