Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 16,96g | Prot: 40,74g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: Raisin Granola con Pasas, Yes Yogurt Natural. Almuerzo: Coca Cola Coca Cola Light, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hígado. Cena: Tortilla de Maíz, Queso Natural, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Pozuelo Galleta de Soda Integral, Limonada sin Azucar. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaosu69
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