Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 113,29g | Carbh: 303,32g.
Desayuno: 바나나, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 무말랭이무침, 찐고구마, 샐러드, 불고기전골, 밥. Cena: 강냉이, 치킨, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, Stabburet Stabbur-Makrell, Mestemacher Pumpernickel, 혼합 견과류, 사과, 파프리카, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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