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体脂肪率23.%
ちょっと減った💪
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 87,97g | Carbh: 201,94g.
Desayuno: ほうじ茶, ローソンセレクト チョコチップクレープ（生チョコ入り）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー 流々茶. Almuerzo: サントリー 特茶, カレーライス, イオン 海藻サラダ. Cena: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ローソン 小粒納豆, 麻婆豆腐. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート 塩豆大福. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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