Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 110,19g | Carbh: 105,20g.
Desayuno: Капучино, Сметана, Творожная Запеканка. Almuerzo: Грудка Индейки, Сушеный Кокос, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец. Cena: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Болгарский Перец, Лосось. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Шаги 10 тыс. - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de _perfect_
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