Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 159,78g | Carbh: 252,50g.
Desayuno: Café, Café, Café, Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Macarrones Boloñesa . Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Canela, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Pan Integral de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Café, Café. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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