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loss of lean mass
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 116,63g | Prot: 119,89g | Carbh: 319,25g.
Desayuno: Coffee, Honeycrisp Apples, Milk (Nonfat). Almuerzo: Kwik Trip Cheese Mountain Sausage Pizza. Cena: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Butter Popcorn, Coffee, Coffee, Coffee, M&M's Milk Chocolate Bar. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 11 minutos, Sauna - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 51 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohoyoh
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