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fin de semana terrible, 2 vodka ,platanitos, 2litros cerveza y un helado , costilla de cerdo
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 98,52g | Prot: 101,83g | Carbh: 16,55g.
Desayuno: Dos Pinos Crema Dulce , Don Cristobal Huevo Marron, Generico Tocino de Cerdo Ahumado. Almuerzo: Mau Chuleta Ahumada Cocida. Cena: Aceite de Oliva, Brócoli, Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Muslos de Pollo con la Piel, Dos Pinos Crema Dulce , Pasta de Tomate, Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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