Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3059 kcal
|
Grasa: 109,28g | Prot: 191,81g | Carbh: 393,98g.
Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Post Golden Crisp Cereal. Almuerzo: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Trader Joe's Tangerines, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Chocolate Creme Pie, Apples, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
|
|
3498 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|