Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4106 kcal
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Grasa: 108,03g | Prot: 279,78g | Carbh: 529,49g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Egg Substitute, Bananas, Flaxseed Seeds, Up Your Mass, Steel Cut Oats. Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Organic Black Bean Chili, Italian Deli Slices, California Style Complete Protein Bread, Dried Pitted Prunes, Organic 3 Grain Tempeh, Quinoa, Spinach. Cena: Broccoli, Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA 1250. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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