Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 90,00g | Prot: 58,18g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: Coffee, Heavy Cream, Butter, Kodiak Cakes Mountain Blueberry Minute Muffins. Almuerzo: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Green String Beans, Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (4). Cena: M&M's Peanut Chocolate, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Puerto Rican Style Sangria. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, HIIT - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,4 kg a la Semana
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