Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 91,02g | Carbh: 287,35g.
Desayuno: 제스프리 골드키위, 매일유업 매일우유 멸균, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 바나나, 연어, 배, 혼합 견과류. Almuerzo: 바나나, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 햄 & 치즈 에그 머핀. Cena: 바나나, 강냉이, 깻잎장아찌, 김치, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 닭고기 (껍질 먹지 않음), 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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