Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 21,74g | Prot: 155,24g | Carbh: 226,29g.
Desayuno: Karo Miel de Maple Light, Kodiak Cakes Power Cakes, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Svetia Stevia, Fresas, HEB Blueberries. Almuerzo: Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Pan Artesano, Herdez Lomo de Atún en Agua, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Espinacas. Cena: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Metco Azucar BC, Jitomate, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, Metco Azucar BC, D'Gari Grenetina, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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