Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2013
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 112,21g | Carbh: 333,00g.
Desayuno: Miel, Leche (sin Grasa), Café, Jamón Serrano, Pan Blanco, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Judia Verde Plana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Gelatina sin Azucar. Cena: Gelatina sin Azucar, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Special Form Chocolate, Miel, Café, Leche (sin Grasa), Manzanas, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Plátano, Caramelos Vita C sin Azucar. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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