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体脂肪率24.1%
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 42,08g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル. Almuerzo: サントリー 伊右衛門 特茶, ローソン ちぎれるミルクフランス, コーヒー. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート カフェラテ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, やおきん うまい棒めんたい味, やおきん うまい棒 コーンポタージュ. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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