Diario de Johanne, 16 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 22,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2010:
1957 kcal Grasa: 82,89g | Prot: 57,11g | Carbh: 243,92g.   Desayuno: My grandbaby was born today. I could not follow my food plan., Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Scrambled Egg, Diet Cranberry Juice, Truvia, Fat Free Skim Milk, Coffee. Almuerzo: Minibon, 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate,  Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Raspberry. más...
3596 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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