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体脂肪率24.2%
昨日のジム、トレーナーさんが私に合う新しい種目を提案してくれた。
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 47,94g | Carbh: 194,59g.
Almuerzo: サントリー 流々茶, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, カボチャ, 明治 スライスチーズ, はちみつ, バター, パスコ 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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