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昨日チートデイ後体重 82キロ
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 118,09g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: メンチカツ, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも, ご飯. Cena: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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