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lonniehuffman
Diario
08 feb. 20
Diario de lonniehuffman, 08 feb. 20
Perfil de lonniehuffman
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😊
101,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2020:
1080 kcal
Grasa: 38,43g | Prot: 78,69g | Carbh: 107,25g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Almond Crunchy Honey Oats Cereal.
Almuerzo:
Great Value Organic No Salt Added Cut Green Beans, Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Cena:
Pace Chunky Hot Salsa, Ritz Hint of Salt Crackers.
Pasa Bocas / Otros:
Strawberries, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
más...
2569 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Awesome friend!💜💚💪
08 feb. 20 por el miembro:
jcmama777
Thanks, jcmama! 😁
08 feb. 20 por el miembro:
lonniehuffman
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