|
🙁
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 130,78g | Carbh: 281,74g.
Desayuno: 安佳 起司片 (21克), 義美 純鱈魚鬆, 奇異果, 荷包蛋, 全聯 白吐司. Almuerzo: 燙青菜, 虱目魚丸, 甜不辣, 豬里肌, 咖喱粉, 水煮蛋, 烏龍麵. Cena: 玉米筍, 甜不辣, 桂冠 魚餃, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 杏鲍菇, 炒大白菜, 香菇, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 無調味核桃, 蘋果, 茂谷柑, Ace 原味蘇打餅乾. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|