Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 110,78g | Carbh: 318,45g.
Desayuno: 단감, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 조미김, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어. Almuerzo: 사과, 바나나, 폴바셋 베이컨에그치즈머핀. Cena: 오뚜기 소면, 오이고추, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 곰탕. Pasa Bocas / Otros: 단감, 강냉이, 레드 식사용 와인. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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