Diario de TonyFar, 29 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2013:
1925 kcal Grasa: 26,35g | Prot: 96,40g | Carbh: 300,25g.   Desayuno: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Almuerzo: Smoothie Solbær Bendit, Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Original Crispbread, Riskaker First Price, Tomato 110g, Smoothie Solbær Bendit. Pasa Bocas / Otros: Eple Importert 200g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, banan 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Eple Importert 200g. más...
2442 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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