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ayer domingo 355ml vodka
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 117,95g | Prot: 182,75g | Carbh: 28,64g.
Desayuno: Dos Pinos Crema Dulce , Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Don Cristobal Huevo Marron, Generico Tocino de Cerdo Ahumado. Almuerzo: Chayote Chayote , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chorizos. Cena: Cebollas, Ghee, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Pasa Bocas / Otros: Queso Mozzarella, Zarcero Queso Crema (Fresco-Blanco), Xtreme Whey. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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