Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 14,87g | Prot: 75,76g | Carbh: 160,04g.
Almuerzo: 우동, 새우 튀김, 고추튀김, 야채 튀김, 고구마튀김, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 캘리포니아 롤, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥. Cena: 마이프로틴 미셀라 카제인. Pasa Bocas / Otros: 꿀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Squash o Balonmano - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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