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-Diablo
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10 feb. 20
Diario de -Diablo, 10 feb. 20
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All muscle. wow
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2020:
2910 kcal
Grasa: 63,93g | Prot: 119,92g | Carbh: 515,04g.
Desayuno:
Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Great Value Large Marshmallows, Cheetos Crunchy Cheetos.
Almuerzo:
Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Tangerine, Apples, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
más...
2744 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos.
más...
Ganando 7,3 kg a la Semana
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Comentarios
Of course it is! Not nary a drop of water in any of that, I'm sure!
10 feb. 20 por el miembro:
LZenn
Soliiiiid. 💪🏼😂
10 feb. 20 por el miembro:
-Diablo
Like a rock.
10 feb. 20 por el miembro:
angel_face0145
Smarty pants! 🤓
10 feb. 20 por el miembro:
Erquiaga
😍🔥
10 feb. 20 por el miembro:
davidsprincess
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