Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3780 kcal
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Grasa: 103,83g | Prot: 292,28g | Carbh: 443,23g.
Desayuno: Steel Cut Oats, Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Egg Substitute, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Broccoli, truRoots Sprouted Mung Beans, Tofurky Bologna Style, Carrots, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Zucchini, Quorn Naked Chik'n Cutlets, Spinach, Trader Joe's Quinoa, Amy's Organic Black Bean Chili. Cena: Minced Garlic, Vegetable Base, Tomatoes, Zucchini, Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA 1250, Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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