Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 205,02g | Carbh: 269,89g.
Desayuno: Quesadilla, SuKarne Arrachera Marinada, Nopales, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Manzana, Verdura Hervida, Nopales, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Arroz con Tomate. Cena: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, SuKarne Arrachera Marinada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Verdura Hervida, Knorr Arroz con Tomate, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, 43 Suplements Proteína Zero Carbos. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pechan1992
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