Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 15,33g | Prot: 69,21g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Yes Yogurt Natural, Raisin Granola con Pasas. Almuerzo: Zumo de Naranja Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tortilla de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zumo de Naranja. Pasa Bocas / Otros: Somoteñas Rosquillas de Maíz, Café Espresso. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaosu69
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