Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 62,20g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: February20 turkey pork breakfast sausage, Bananas, Butter, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Date Crystals (Shield’S Garden), Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Cena: Baked Potato Soup, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Irish Guinness Brown Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Mixed Salad Greens. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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