Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2544 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 156,88g | Carbh: 291,11g.
Desayuno: musli 70g ECO, Blåbærsyltetøy Fruitland, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: chicken roasted ICA 240g, Smoothie Solbær Bendit. Cena: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Solbær Bendit, Rislunsj Tine bringebær/rips, Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær/rips, milk Q lett 1% fett, O'Boy original. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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