Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 91,44g | Carbh: 293,17g.
Desayuno: 매일유업 매일우유 멸균, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 혼합 견과류, 단감, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 과메기, 오이무침, 김, 공기밥, 성게알. Cena: 빵, 소고기 육포, 훈제 연어, 닭다리, 김치, 사과, 농심 쌀국수컵. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 곶감, 레드 식사용 와인. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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