Diario de Revaudrey, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1159 kcal Grasa: 51,27g | Prot: 76,66g | Carbh: 131,98g.   Desayuno: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Almuerzo: Sunkist Navel Orange, Salmon, Olive Oil, Dole Shredded Carrots, Cabbage, Glory Foods Kale Greens. Cena: Pictsweet Steam'ables Mixed Vegetables, Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream. más...
2144 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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