Diario de GamerKat, 12 feb. 20

Lowest yet. Feeling back in control this month and thankful I’ve picked up enough habits that 2 months “out of control” meant basically maintenance instead of gain.

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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713 kcal

Grasa: 18,49g | Prot: 40,16g | Carbh: 100,38g.   Desayuno: Tillamook Oregon Blueberry Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Chicken sundries tomato and blue cheese salad. más...

2365 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...