Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 134,23g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: Svetia Stevia, Almendras, Plátano, HEB Blueberries, Fresas, Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Nestlé Cookie Crisp. Almuerzo: Santa Clara Leche Entera, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Manzana, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Metco Azucar BC, Espinacas. Cena: Herdez Lomo de Atún en Agua, Metco Azucar BC, Brócoli, Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Santa Clara Leche Entera, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Metco Azucar BC. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|