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Bueno casi fin de ... contentissima ... sigo la dieta pesando y añadiendo todo a la aplicacion!!!! Quisa le falta un plan de gim personalizado a cada persona segun lo que quiere perder y con menus a seguir .....el sabado a pesarse!!!! Buenas noches 💃🏼
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 105,70g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Tomate Rallado, Azúcar Morena, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Queso Fresco. Almuerzo: Lidl Taboulé Oriental, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Salmón Ahumado, Roncero Queso de Cabra Tierno. Cena: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Huevo, Clara de Huevo, Montesinos Requesón, Ocean Sea Salmon Ahumado de Noruega, Cidacos Pimientos del Piquillo, Pimientos Verdes, Mercadona Pan Integral 100%. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá, Tortilla de Patatas. más...
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peso estable
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