Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 92,21g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Huevo, Crema de Cacahuate, Plátano, Avena, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Huevo, Nopales. Cena: Pizza Hawaiana, Bistec de Res, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (60g). más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 horas y 20 minutos, Escaladora - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthmraleat18
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