Diario de Mom of Isabella, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1901 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 87,46g | Carbh: 124,26g.   Desayuno: Think protein 150 calorie bars salted caramel, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Almuerzo: PDQ Chicken Tenders. Cena: Blue Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Butter, Fresh Lemon Juice, Spinach, Scallops, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine. más...
1695 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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