Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2010
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 58,82g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: California and Arizona Pink and Red Grapefruit, yoplait light strawberry, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Almuerzo: Whole Wheat Pita Bread, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), wheat thins nabisco. Cena: digiorno pepperoni pizza, Butter Peas, Fat Free Italian Dressing, broccoli, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Diet Mountain Dew, tomatoes, lettuce iceburg, cucumber. Pasa Bocas / Otros: gum trident, fiber one oats and chocolate, water. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiana
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