Diario de lonniehuffman, 15 feb. 20

Perfil de lonniehuffman | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

😐

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:

1040 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 52,00g | Carbh: 138,95g. Desayuno: 2% Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almuerzo: Scallions or Spring Onions , Onions , Great Value No Salt Added Black Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Barbecued Chicken Thighs. Cena: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee Honey Ham, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...