Diario de hobodon (호주부), 16 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
2178 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 86,47g | Carbh: 359,80g.   Desayuno: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 귤, 혼합 견과류, 단감, 체리, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어. Almuerzo: 당면, 단무지, 김치, 공기밥, 닭곰탕. Cena: 치즈버거. Pasa Bocas / Otros: 백설기, 영양떡, 아귀, 곶감, 곶감, 사과, 곶감, 사과, 매일유업 매일우유 멸균, 강냉이, 강냉이. más...
1772 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de hobodon (호주부)


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