Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 42,55g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Свекла со Сметаной. Almuerzo: Белый Хлеб, Сердце Говяжье. Cena: Свекла со Сметаной, Морковный Салат. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Мандарины. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Qnarik S-yan
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