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sábado ganhei as rosquinhas, um pacote com 3, comi e imediatamente passei mal. orgânismo limpo, bateu levou.
Em contrapartida ontem retomei o foco sem besteira. Mesmoo com dor de cabeça persistir e fui bebendo bastante água. fui me pesar e mais um Kilo perdido galera. Desce!
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 134,54g | Prot: 77,06g | Carbh: 28,87g.
Desayuno: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Café, Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo Frito. Almuerzo: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, Peixe Empanado Frito, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Anjinomoto Fit Tea Zero Açúcar, Davaca Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Melão. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ !!! Parabéns , fruto de suas escolhas e renúncias 👏🏽 . Qualquer coisa que eu coma fora do plano seguido , me dá muita dor de cabeça , é incrível.
17 feb. 20 por el miembro: DeahFitness
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23 feb. 20 por el miembro: IsabelSena
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Peso Histórico de Camila low carb
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