Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 126,20g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Uno Chicago Grill Walnut Goat Cheese Salad, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Celery , Pears , Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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