Diario de katiabecerrakon, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
2021 kcal Grasa: 79,71g | Prot: 118,83g | Carbh: 189,01g.   Desayuno: Portales Queso Ricotta, Plátano, Gloria Mantequilla sin Sal, Galleta de Mantequilla o Azúcar, San Marcos Leche Entera, Queso Parmesano (Rallado), Fresas, Espárragos, Espinacas, Huevo, Jícama. Almuerzo: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Salmón, Nopales, Guisantes, AdeS Leche de Soya, San Marcos Leche Entera. Cena: Jitomate, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Queso Feta, Aguacate. más...
1643 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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