Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2509 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 107,93g | Carbh: 331,41g.
Desayuno: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Bendit Smoothie guava, Avocado 135g, Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Philadelphia light, sardines eldorado tomatosauce, Havre, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Oats & Honey Nature Valley 42g, Bendit Smoothie guava, Eple Importert 200g. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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